LA VOZ DE TU CUERPO

¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «inter ocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, a briendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios.En este libro tan revelador como prá ctico, la periodista científica Caroline Williams nos muestra cómo redescubrir nuestra conciencia corporal para mejorar la salud, re gular la...[Llegir més]